Исследование показало, что внимание человека сдвигается в устойчивом ритме примерно семь—десять раз в секунду, что соответствует чередованию периодов лучшей и худшей детекции цели. Учёные предполагают, что такая ритмика могла быть эволюционно полезной: регулярные сдвиги мешали предкам чрезмерно фиксироваться на одной задаче и повышали шансы заметить внезапную опасность. В статье приводят примеры: ищущий припаркованную машину человек может заметить едущую задним ходом машину, а наблюдающий ребёнка — увидеть низкую ветку и пригнуться.
Работа, руководимая исследователями из Университета Рочестера и опубликованная в PLOS Biology, использовала записи электроэнцефалограммы (ЭЭГ) для изучения внимания. Зак Реддинг, постдок и первый автор, вместе с командой протестировал 40 участников. Испытуемых просили сосредоточиться на тусклом сером квадрате в центре экрана, тогда как цветные точки играли роль отвлекающих стимулов. Анализ исключал данные с движениями глаз, чтобы фиксировались внутренние сдвиги, а не направление взгляда.
Сигналы ЭЭГ выявили ритмические шаблоны, которые совпадали с моментами повышенной вероятности переключения внимания на отвлекающий стимул. Авторы отмечают, что такие циклы могут происходить сотни тысяч раз в день и делают современного человека более уязвимым к отвлечениям — особенно при наличии ноутбуков, смартфонов и множества визуальных сигналов. Иэн Фибелкорн, доцент нейронауки и старший автор, объясняет, что мозг чередует состояния, благоприятные для обработки текущего объекта внимания, и состояния, повышающие вероятность переключения. Он предполагает, что уменьшение этого чередования, как это может происходить у людей с СДВГ, способно снижать когнитивную гибкость.
Авторы полагают, что результаты помогут разработать новые стратегии для улучшения концентрации. Работа была поддержана National Institutes of Health, National Science Foundation и Searle Scholars Program. Источник: Университет Рочестера.
Сложные слова
- сдвигаться — регулярно менять положение или состояниесдвигается
- ритм — повторяющаяся последовательность событий по времениритме
- детекция — процесс обнаружения или распознавания объектадетекции
- эволюционно — связано с изменениями видов в долгом времени
- отвлекающий — выводящий внимание человека от главного объектаотвлекающих
- электроэнцефалограмма — запись электрической активности мозга через головуэлектроэнцефалограммы, ЭЭГ
- переключение — переход внимания с одной вещи на другуюпереключения
- когнитивная гибкость — способность быстро менять мыслительные стратегии или планыкогнитивную гибкость
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Какие практические стратегии можно предложить на основе этих результатов для повышения концентрации в повседневной жизни?
- Какие возможные последствия уменьшения чередования состояний внимания у людей с СДВГ вы видите в учебе или на работе?
- Как цифровые устройства влияют на частоту отвлечений в вашей жизни и какие меры вы могли бы принять, чтобы снизить их влияние?
Похожие статьи
ИИ выявляет риск ADHD по медицинским картам
Учёные показали, что искусственный интеллект может по рутинным электронным медицинским картам предсказать риск развития ADHD у детей за годы до диагноза. Инструмент не ставит диагноз, а помогает выделить детей для раннего наблюдения и оценки.
