Исследование показало, что внимание человека сдвигается в устойчивом ритме примерно семь—десять раз в секунду, что соответствует чередованию периодов лучшей и худшей детекции цели. Учёные предполагают, что такая ритмика могла быть эволюционно полезной: регулярные сдвиги мешали предкам чрезмерно фиксироваться на одной задаче и повышали шансы заметить внезапную опасность. В статье приводят примеры: ищущий припаркованную машину человек может заметить едущую задним ходом машину, а наблюдающий ребёнка — увидеть низкую ветку и пригнуться.
Работа, руководимая исследователями из Университета Рочестера и опубликованная в PLOS Biology, использовала записи электроэнцефалограммы (ЭЭГ) для изучения внимания. Зак Реддинг, постдок и первый автор, вместе с командой протестировал 40 участников. Испытуемых просили сосредоточиться на тусклом сером квадрате в центре экрана, тогда как цветные точки играли роль отвлекающих стимулов. Анализ исключал данные с движениями глаз, чтобы фиксировались внутренние сдвиги, а не направление взгляда.
Сигналы ЭЭГ выявили ритмические шаблоны, которые совпадали с моментами повышенной вероятности переключения внимания на отвлекающий стимул. Авторы отмечают, что такие циклы могут происходить сотни тысяч раз в день и делают современного человека более уязвимым к отвлечениям — особенно при наличии ноутбуков, смартфонов и множества визуальных сигналов. Иэн Фибелкорн, доцент нейронауки и старший автор, объясняет, что мозг чередует состояния, благоприятные для обработки текущего объекта внимания, и состояния, повышающие вероятность переключения. Он предполагает, что уменьшение этого чередования, как это может происходить у людей с СДВГ, способно снижать когнитивную гибкость.
Авторы полагают, что результаты помогут разработать новые стратегии для улучшения концентрации. Работа была поддержана National Institutes of Health, National Science Foundation и Searle Scholars Program. Источник: Университет Рочестера.
Сложные слова
- сдвигаться — регулярно менять положение или состояниесдвигается
- ритм — повторяющаяся последовательность событий по времениритме
- детекция — процесс обнаружения или распознавания объектадетекции
- эволюционно — связано с изменениями видов в долгом времени
- отвлекающий — выводящий внимание человека от главного объектаотвлекающих
- электроэнцефалограмма — запись электрической активности мозга через головуэлектроэнцефалограммы, ЭЭГ
- переключение — переход внимания с одной вещи на другуюпереключения
- когнитивная гибкость — способность быстро менять мыслительные стратегии или планыкогнитивную гибкость
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Какие практические стратегии можно предложить на основе этих результатов для повышения концентрации в повседневной жизни?
- Какие возможные последствия уменьшения чередования состояний внимания у людей с СДВГ вы видите в учебе или на работе?
- Как цифровые устройства влияют на частоту отвлечений в вашей жизни и какие меры вы могли бы принять, чтобы снизить их влияние?
Похожие статьи
Исследование: ИИ чаще усложняет письмо студентов
Учёные изучили работу студентов с генеративным ИИ и обнаружили, что он нередко повышает умственную нагрузку при письме. Авторы отмечают: ИИ должен дополнять человека, а студенты должны учиться формулировать запросы и критически проверять выводы.
Активность мозга при последовательной задаче у людей с ОКР
Исследование показало, что при выполнении сложной последовательной задачи у людей с ОКР активируются больше областей мозга, чем у контрольной группы, хотя поведение участников было схожим. Это открытие может указать новые цели для лечения ТМС.
