Учёные обнаружили, что улучшение сна может помочь защитить детей от проблем с психическим здоровьем, особенно в семьях с низким доходом. Они связали экономические трудности и плохой сон с повышенным риском суицидальных мыслей и попыток.
Команда изучила более 8,000 детей, используя анкеты и данные нейровизуализации в трёх волнах исследования Adolescent Brain Cognitive Development Study. Экономические трудности в возрасте 10 лет предсказывали более высокий риск суицидальных мыслей и попыток в возрасте 11 и 12 лет. Дети, которые спали меньше часов, чаще имели трудности с регулированием эмоций.
Учёные отметили, что более сильная связность внутри сети режима покоя отчасти защищала детей от негативных последствий плохого сна. Авторы рекомендуют проверять сон во время педиатрических визитов и в школьных программах по психическому здоровью.
Сложные слова
- обнаружить — найти что-то новое в исследованииобнаружили
- психическое здоровье — состояние ума и эмоций человекапсихическим здоровьем
- низкий доход — мало денег в семье или доменизким доходом
- суицидальная мысль — мысли о причинении себе смертисуицидальных мыслей
- нейровизуализация — специальные снимки мозга для исследованиянейровизуализации
- регулирование эмоций — умение контролировать свои эмоции и чувстварегулированием эмоций
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Почему плохой сон может влиять на психическое здоровье детей?
- Какие простые меры могут помочь улучшить сон у детей?
- Стоит ли проверять сон во время школьных программ по психическому здоровью? Почему?
Похожие статьи
Иммунные клетки и различия в хронической боли у женщин и мужчин
Новое исследование связывает более длительную хроническую боль у женщин с меньшей активностью моноцитов, которые выделяют IL-10. Учёные нашли такую разницу в экспериментах на мышах и у людей и надеются на новые не опиоидные подходы.
Бактерия Turicibacter снижает набор веса у мышей
Учёные обнаружили бактерию Turicibacter, которая улучшает метаболическое состояние и ограничивает набор веса у мышей на высокожировой диете. Бактерия производит липиды, влияющие на уровень сахара и керамидов; результаты опубликованы в Cell Metabolism.
