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Filip Ondrušek: cozinha, memória e sustentabilidade — Nível B1 — man facing rack in kitchen

Filip Ondrušek: cozinha, memória e sustentabilidadeCEFR B1

20/01/2026

Nível B1 – Intermediário
3 min
135 palavras

Filip Ondrušek é um chef austro-eslavo de 29 anos que vive em São Paulo. Morou em vários lugares, já visitou mais de 30 países e trabalhou como chef criativo em restaurantes numerosos e reconhecidos no exterior. Relaciona a comida com a história nacional e com memórias familiares.

Segue princípios do Slow Food e da Demeter, usando insumos biodinâmicos e sazonais. Diz querer combinar técnica clássica com métodos tradicionais e criatividade contemporânea, sempre respeitando a integridade dos produtos. Em outono de 2025 foi convidado como convidado honorário ao Traditional Cheese Festival da Bulgária.

Aponta valores universais na gastronomia, como respeito pelos ingredientes e sazonalidade, e destaca técnicas de conservação — fermentação, cura e defumação, conservas em vinagre e cozedura lenta. Sobre Europa Central e Oriental, fala de hospitalidade, refeições fartas e o papel social da mesa.

Palavras difíceis

  • biodinâmicométodo de cultivo com práticas ecológicas e naturais
    biodinâmicos
  • sazonalidadevariação de alimentos conforme as estações do ano
  • insumoproduto usado como matéria-prima na produção
    insumos
  • integridademanutenção das qualidades originais de um produto
  • fermentaçãoprocesso em que micro-organismos transformam alimentos
  • defumaçãoprocesso de conservar ou aromatizar com fumaça
  • hospitalidadeatitude de receber bem convidados e visitantes

Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.

Perguntas para discussão

  • Você costuma escolher alimentos pela sazonalidade? Dê um exemplo de prato sazonal da sua região.
  • Você já provou alimentos fermentados ou defumados? Como foi a experiência e o sabor?
  • O que significa hospitalidade numa refeição para você? Conte um costume ou uma memória familiar.

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