Filip Ondrušek: cozinha, memória e sustentabilidadeCEFR B1
20/01/2026
Adaptado de Nevena Borisova, Global Voices • CC BY 3.0
Foto de Artem Beliaikin, Unsplash
Filip Ondrušek é um chef austro-eslavo de 29 anos que vive em São Paulo. Morou em vários lugares, já visitou mais de 30 países e trabalhou como chef criativo em restaurantes numerosos e reconhecidos no exterior. Relaciona a comida com a história nacional e com memórias familiares.
Segue princípios do Slow Food e da Demeter, usando insumos biodinâmicos e sazonais. Diz querer combinar técnica clássica com métodos tradicionais e criatividade contemporânea, sempre respeitando a integridade dos produtos. Em outono de 2025 foi convidado como convidado honorário ao Traditional Cheese Festival da Bulgária.
Aponta valores universais na gastronomia, como respeito pelos ingredientes e sazonalidade, e destaca técnicas de conservação — fermentação, cura e defumação, conservas em vinagre e cozedura lenta. Sobre Europa Central e Oriental, fala de hospitalidade, refeições fartas e o papel social da mesa.
Palavras difíceis
- biodinâmico — método de cultivo com práticas ecológicas e naturaisbiodinâmicos
- sazonalidade — variação de alimentos conforme as estações do ano
- insumo — produto usado como matéria-prima na produçãoinsumos
- integridade — manutenção das qualidades originais de um produto
- fermentação — processo em que micro-organismos transformam alimentos
- defumação — processo de conservar ou aromatizar com fumaça
- hospitalidade — atitude de receber bem convidados e visitantes
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você costuma escolher alimentos pela sazonalidade? Dê um exemplo de prato sazonal da sua região.
- Você já provou alimentos fermentados ou defumados? Como foi a experiência e o sabor?
- O que significa hospitalidade numa refeição para você? Conte um costume ou uma memória familiar.
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