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Filip Ondrušek: cozinha, memória e sustentabilidade — Nível B2 — man facing rack in kitchen

Filip Ondrušek: cozinha, memória e sustentabilidadeCEFR B2

20/01/2026

Nível B2 – Intermediário-avançado
5 min
250 palavras

Filip Ondrušek é um chef austro-eslavo de 29 anos que vive em São Paulo. Morou em diversos locais e já visitou mais de 30 países. Trabalhou como chef criativo em restaurantes com duas e três estrelas Michelin, entre eles Central (Peru), Koks (Ilhas Faroé), Amador (Áustria), Brae (Austrália), Narisawa (Japão), Azurmendi (Espanha), Alo (Canadá), Smyth (EUA) e Alto (Venezuela).

Segue os princípios do movimento Slow Food e da certificação Demeter, usando insumos biodinâmicos e sazonais. Seu objetivo é combinar técnica clássica com métodos tradicionais e criatividade contemporânea, sempre respeitando a integridade dos produtos. No outono de 2025 foi convidado como convidado honorário ao Traditional Cheese Festival da Bulgária.

Das viagens extrai valores universais: respeito pelos ingredientes, sazonalidade e o papel social da comida como portadora de memória e identidade. Observa técnicas de conservação que surgiram independentemente em várias regiões, como:

  • fermentação
  • cura e defumação
  • conservas em vinagre e cozedura lenta

Sobre a Europa Central e Oriental, destaca hospitalidade, refeições fartas e convívio familiar. Afirma que a história nacional — guerras, migrações, regimes políticos e mudanças econômicas — deixa marcas culinárias claras, e que muitas receitas tradicionais nasceram da necessidade, usando raízes, alimentos fermentados, batatas e repolho. Avalia que o socialismo teve efeitos mistos: incentivou engenhosidade e redução do desperdício, mas também promoveu homogeneização de sabores. Defende que chefs contemporâneos preservem lições práticas e, ao mesmo tempo, revitalizem identidade e criatividade locais; a modernização e o fast food podem corroer a autenticidade, mas usados com responsabilidade permitem reinterpretar tradições e integrar sustentabilidade.

Palavras difíceis

  • austro-eslavorelativo à Áustria e aos povos eslavos
  • biodinâmicorelacionado a práticas agrícolas com ciclos naturais
    biodinâmicos
  • sazonalidadevariação de alimentos conforme as estações do ano
  • integridadeestado de manter propriedades e qualidade
  • fermentaçãoprocesso em que microrganismos transformam alimentos
  • defumaçãoexposição de alimento à fumaça para conservar
  • homogeneizaçãotornar sabores ou produtos mais parecidos entre si
  • engenhosidadecapacidade de criar soluções práticas e úteis

Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.

Perguntas para discussão

  • Como a combinação de técnica clássica e métodos tradicionais pode ajudar a preservar a identidade culinária local? Dê exemplos.
  • Que papel têm as técnicas tradicionais de conservação (fermentação, cura, conservas) na sustentabilidade alimentar hoje?
  • Quais são os riscos e benefícios de integrar modernização e fast food às tradições culinárias locais? Explique com razões.

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