Peneliti di laboratorium di Eropa dan Amerika Serikat merekrut hampir 1.000 relawan untuk sebuah studi. Pertama, peserta menonton video kompilasi 10 menit yang menimbulkan stres.
Setelah itu, peserta dipilih secara acak untuk menonton salah satu dari enam video lingkungan selama 10 menit. Dua adegan adalah alam (hutan dan aliran) dan empat adegan adalah perkotaan.
Peneliti mengukur emosi dengan kuesioner dan merekam respons tubuh seperti detak jantung dan keringat. Hasil sederhana: menonton alam meningkatkan emosi positif dan mengurangi kemarahan dibanding menonton adegan perkotaan. Secara fisiologis, semua peserta menunjukkan perbaikan seiring waktu, dan video hutan terasa paling menenangkan.
Kata-kata sulit
- menimbulkan — menyebabkan sesuatu muncul atau terjadi
- acak — dipilih tanpa urutan khusus atau pola
- kuesioner — daftar pertanyaan untuk mengukur pendapat atau perasaan
- merekam — menyimpan informasi suara atau data fisik
- fisiologis — berkaitan dengan fungsi tubuh manusia
- menenangkan — membuat seseorang merasa tenang dan lebih rileks
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Pernahkah Anda merasa lebih tenang setelah melihat alam? Ceritakan singkat.
- Menurut Anda, mengapa menonton alam bisa mengurangi kemarahan?
- Apakah Anda mau ikut studi seperti ini? Jelaskan satu alasan singkat.
Artikel terkait
Beberapa Generasi di AS Alami Kematian Lebih Tinggi
Studi baru menelaah akta kematian di Amerika Serikat selama beberapa dekade dan menemukan bahwa beberapa kohor lahir mengalami mortalitas lebih tinggi. Penyebabnya kompleks, termasuk overdosis, bunuh diri, alkohol, dan lambatnya perbaikan penyakit jantung.
Gabungan Rifampisin dan AAP-SO2 atasi resistensi tuberkulosis
Studi baru melaporkan penggabungan rifampisin dengan senyawa probe AAP-SO2 yang menyerang enzim RNA polimerase pada langkah berbeda. Kombinasi ini efektif melawan mutasi resistensi dan menunjukkan sinergi dalam model kelinci; langkah selanjutnya adalah buat turunan yang stabil.
