LingVo.club

#Alam3

Suara dan pemandangan alam kurangi stres di kota (Level B2) — Flock of birds flying near modern buildings
23 Jul 2026

Suara dan pemandangan alam kurangi stres di kota

Sebuah studi menunjukkan pemandangan dan suara alam memberi manfaat kesehatan mental dibanding lingkungan perkotaan bising. Partisipan duduk dengan headphone di jalur alam atau area kota dan mendengar kicauan burung atau suara lalu lintas.

Foto oleh Jim Luo, Unsplash

Video alam bisa mengurangi stres (Level B2) — a person standing in the middle of a forest
14 Jul 2026

Video alam bisa mengurangi stres

Studi internasional menemukan menonton video alam meningkatkan emosi positif dan menurunkan kemarahan dibanding adegan perkotaan. Ukuran fisiologis membaik untuk semua peserta, dan adegan hutan tampak paling menenangkan.

Tidak ada artikel lagi