#Природа2

Видео с природой помогают снизить стресс

Многоцентровое исследование показало: просмотр природных видеороликов улучшает настроение и снижает гнев после стрессовой ситуации. Физиологическое восстановление шло со временем у всех участников, а лесное видео успокаивало быстрее, чем ролик с ручьём.

Фото: Xingchen Yan, Unsplash