#自然2

自然の映像でストレスは和らぐか

国際共同研究で約1,000人がストレス映像を見た後、森や小川などの自然動画や都市の動画を視聴しました。自然映像は感情面で回復を助けましたが、生理的回復は場面にかかわらず改善しました。

写真： Xingchen Yan, Unsplash