自然の音と都市の音が心に与える影響 ^{CEFR B2}

ノースカロライナ州立大学の研究は、場所とサウンドスケープが感情と回復感に与える効果を系統的に調べました。参加者は「開発から隔てられた再生された自然の小道」か「交通量の多い都市部」のどちらかに座り、ノイズキャンセリングヘッドホンを装着しました。ヘッドホンからは鳥のさえずりか交通騒音が流れ、研究者は場所と再生音の組み合わせを無作為に割り当てました。

体験後に参加者はストレスの変化と回復感（"restorativeness"）を報告しました。結果は一貫していて、緑地で鳥のさえずりを聞いたときに肯定的感情が増え、否定的感情とストレスが減り、回復感の認知が最も大きく上がりました。対照的に都市部で車の音を聞いた場合は逆のパターンを示しました。場所と音が一致しない条件では結果が混在しました。

主著者のニルス・ピーターソンは、自然の景色と音の効果は即時的かつ顕著だと述べ、都市空間に自然の要素や音を取り入れることでストレスを減らし人々の体験を改善できる可能性を指摘しました。また、鳥の音に関する証拠を示し、水音など類似の自然音を活用する研究も支持されると述べています。

この研究は学術誌 Environmental Conservation に掲載され、本文は最初に Futurity に掲載されました。