Banyak pasien kanker yang menerima kemoterapi melaporkan gangguan kognitif yang dikenal sebagai "chemo brain"; hingga 75% melaporkan kabut otak atau kesulitan mengatur tugas sehari-hari. Penelitian baru menguji apakah program latihan terstruktur dapat mengurangi masalah ini selama perawatan.
Studi ini dipimpin oleh Karen Mustian dan Po-Ju Lin di Wilmot Cancer Institute, University of Rochester. Uji klinis fase 3 merekrut hampir 700 pasien dari 20 klinik onkologi komunitas di seluruh AS. Semua peserta sedang menjalani kemoterapi untuk pertama kali dan dibagi acak ke perawatan standar atau resep latihan EXCAP selama kemoterapi. EXCAP dikembangkan bersama American College of Sports Medicine; program ini murah, berbasis rumah, dan memadukan jalan aerobik progresif dengan latihan band resistensi.
Peserta mencatat jumlah langkah dan latihan. Sebelum kemoterapi pasien rata-rata berjalan 4.000–4.500 langkah per hari. Banyak yang berjalan lebih sedikit saat kemoterapi karena kelelahan, kelemahan, atau mual. Kelompok latihan mampu mempertahankan langkah lebih baik, sedangkan kelompok perawatan standar menurunkan langkah harian secara besar. Mereka yang berlatih juga melaporkan kondisi mental yang lebih tajam. Manfaat paling kuat terlihat pada pasien dengan siklus kemoterapi dua minggu.
Kata-kata sulit
- kemoterapi — pengobatan kanker dengan obat yang disuntikkankemoterapi.
- gangguan kognitif — masalah pada daya pikir dan ingatan
- kabut otak — perasaan bingung atau berpikir tidak jelas
- uji klinis — penelitian pada pasien untuk menguji pengobatanUji klinis fase 3
- latihan — aktivitas fisik untuk menjaga atau melatih tubuhlatihan terstruktur, latihan band resistensi
- progresif — bertahap meningkat dalam intensitas atau waktu
- resistensi — gaya atau tenaga yang menahan gerakan otot
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah menurut Anda program latihan berbasis rumah lebih mudah diikuti oleh pasien selama kemoterapi? Mengapa atau mengapa tidak?
- Bagaimana latihan teratur bisa membantu kondisi mental pasien selama perawatan? Berikan dua alasan sederhana.
- Apa tantangan utama yang mungkin dihadapi pasien jika diminta mencatat jumlah langkah dan latihan setiap hari?
Artikel terkait
Dry January: Istirahat Minum Alkohol Sebulan
Setiap Januari jutaan orang mengikuti Dry January dan berhenti minum alkohol selama 31 hari. Orang ikut karena alasan kesehatan, dukungan komunitas lewat media sosial, dan tujuan yang jelas, tapi ada juga kekhawatiran dan saran profesional.
Remaja di Hong Kong Menggunakan Chatbot sebagai Teman Emosional
Laporan 12 Oktober 2025 menunjukkan remaja di Hong Kong memakai chatbot seperti Xingye dan Character.AI untuk dukungan emosional. Para ahli peringatkan risiko, dan beberapa pengembang mencoba membuat alat yang lebih aman.
Pembakaran plastik untuk bahan bakar di kota berpendapatan rendah dan menengah
Sebuah studi di 26 negara menemukan pembakaran limbah plastik sebagai bahan bakar rumah tangga umum di kota-kota berpendapatan rendah dan menengah. Peneliti menjelaskan penyebab, risiko kesehatan, dan solusi yang diusulkan oleh peserta.
