18 dic 2025
#Bienestar3
27 feb 2026
La música en vivo mejora el bienestar
Un estudio encuentra que asistir a música en vivo puede mejorar y prolongar el bienestar. Los autores identifican la efervescencia colectiva —la sensación de conexión social en multitudes— como un factor clave.
Foto de Les Taylor, Unsplash
9 dic 2025
Mantener hábitos saludables durante las vacaciones
Las vacaciones pueden alterar las rutinas y dificultar los hábitos saludables. Samantha Harden, investigadora en Virginia Tech, propone cambios pequeños y prácticos —como caminar después de cenar, convertir actividades en juegos y planear al viajar— para preservar el bienestar.
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