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El sueño y las declaraciones en los tribunales — Nivel B1 — A public restroom with three urinals and three lights

El sueño y las declaraciones en los tribunalesCEFR B1

10 mar 2026

Adaptado de Lisa Schmitz - Iowa State, Futurity CC BY 4.0

Foto de David Klein, Unsplash

Nivel B1 – Intermedio
3 min
148 palabras

Una revisión publicada en la revista Psychology, Public Policy, and Law, realizada por Zlatan Krizan y coautores, muestra que muchos sospechosos, testigos y víctimas llegan al sistema judicial exhaustos y con sueño interrumpido. Los autores señalan que la pérdida de sueño deteriora la memoria autobiográfica, el juicio y el comportamiento, lo que puede reducir la fiabilidad de las declaraciones.

Detectan tres momentos clave: antes de informar un suceso (cuando la memoria ya está debilitada), en el primer contacto (cuando la persona puede estar menos clara) y durante interrogatorios en custodia (cuando la fatiga aumenta la vulnerabilidad y el riesgo de confesiones falsas). Por ello proponen documentar la hora y los signos de fatiga, usar grabación de vídeo y desarrollar protocolos legales que consideren la interrupción del sueño.

Asimismo piden más estudios sobre cómo el cansancio afecta la toma de decisiones, el estrés y la confianza en los recuerdos.

Palabras difíciles

  • revisiónestudio que analiza varios trabajos previos
  • deteriorarhacer que algo empeore con el tiempo
    deteriora
  • autobiográficorelacionado con los recuerdos de la propia vida
    autobiográfica
  • fiabilidadgrado de confianza en una información
  • fatigasensación de cansancio físico o mental
  • vulnerabilidadestado de mayor riesgo o debilidad
  • protocoloconjunto de pasos para actuar en una situación
    protocolos
  • documentarregistrar por escrito u otro medio pruebas

Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.

Preguntas de discusión

  • ¿Crees que registrar la hora y los signos de fatiga ayudaría en los tribunales? ¿Por qué?
  • Si una persona está cansada al declarar, ¿cómo cambiarías la forma de hacerle preguntas?
  • ¿Qué medidas prácticas propondrías para reducir confesiones falsas causadas por el cansancio?

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