Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
76 vortoj
- Esploristoj trovis, ke tradicia afrika dieto malpliigas inflamon.
- La ŝanĝo okazis post mallonga tempo de manĝado.
- Ŝanĝo al okcidenta manĝaĵo pliigis inflamon kaj malfortigis imunsistemon.
- Partoprenantoj venis el urboj kaj kamparaj lokoj en Tanzanio.
- Ili manĝis tradician plant-bazitan dieton kun lokaj manĝaĵoj.
- Ekzistis ankaŭ grupo kun okcidentaj manĝaĵoj kaj kontrolo.
- Iuj trinkis fermentitan bananan trinkaĵon nomatan mbege ĉiutage.
- Esploristoj mezuris sangon por inflamo kaj imuna funkcio.
- Rezultoj montras neceson de regionaj nutrigvidoj por sanaj popoloj.
Malfacilaj vortoj
- inflamo — korpa reago kun ruĝeco, doloro aŭ ŝvelaĵoinflamon
- dieto — la manĝoj kaj trinkaĵoj kiuj persono manĝasdieton
- imunsistemo — korpa sistemo kiu protektas kontraŭ malsanojimunsistemon
- plant-bazita — manĝaĵoj ĉefe faritaj el plantojplant-bazitan
- fermentita — manĝaĵo farita per natura ŝanĝo de mikroorganismojfermentitan
- nutrigvido — konsilo pri kio manĝi por esti sananutrigvidoj
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi ofte manĝas plant-bazitajn manĝaĵojn?
- Ĉu vi iam trinkis fermentitan trinkaĵon?
