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心脏健康习惯降低绝经后女性2型糖尿病风险 (等级 A1) — a person holding an electronic device in their hands

心脏健康习惯降低绝经后女性2型糖尿病风险CEFR A1

2026年5月26日

等级A1
A2
B1
B2

改编自 Jade McClain-NYU, Futurity • CC BY 4.0

照片： isens usa, Unsplash

等级 A1 – 入门 / 初级
1 分钟
45 字
  • 一项新研究报道了新发现。
  • 研究对象是绝经后女性。
  • 好生活习惯与健康有关。
  • 这些习惯利于心脏健康。
  • 好习惯能降低糖尿病风险。
  • 体重和活动很重要。
  • 吸烟会增加风险。
  • 改变生活习惯仍有好处。

难词

  • 绝经后 — 女性停止月经以后
  • 习惯 — 经常做的生活方式
    好生活习惯, 这些习惯, 好习惯, 改变生活习惯
  • 心脏 — 身体里跳动的器官
    心脏健康
  • 糖尿病 — 血糖长期过高的疾病
  • 体重 — 身体的重量
  • 吸烟 — 吸入烟雾的行为

提示：在文章中将鼠标悬停、聚焦或轻触高亮词语，即可在阅读或听音频时快速查看简要释义。

讨论问题

  • 你有好的生活习惯吗？
  • 你每天做运动吗？
  • 你吸烟吗？

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