#饮食1

研究：传统非洲饮食能在两周内降低炎症

一项由荷兰和坦桑尼亚研究者进行的短期试验发现，采用传统非洲植物性饮食两周可降低炎症并部分保护免疫；短期改吃西方饮食则增加炎症并削弱免疫反应。

照片： Vincent Dörig, Unsplash