手机应用加短信辅导帮助大学生心理健康 ^{CEFR A2}

研究在多所大学进行，超过六千名大学生参加了试验。参与者被随机分为获得手机应用组和仅被转介到校园服务的组。

这款应用提供数字化的认知行为疗法模块，用户完成互动练习并收到心理教育内容。教练会查看学生进展，并通过短信给出个性化反馈和指导。

在试验后六周、六个月和两年时，使用应用的学生报告的症状更少。研究强调，应用增加了可及性，但并不是用来完全替代校园咨询。