📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Seviye A1 – BaşlangıçCEFR A1
1 dk
56 kelime
- Yeni bir araştırma postmenopozal kadınların kalbini inceledi uzun süre.
- Araştırma sekiz kalp-dostu alışkanlığı takip etti düzenli olarak.
- Bu alışkanlıkların izlenmesi tip 2 diyabet riskini azalttı.
- Vücut ağırlığı diyabet riskini etkiledi önemli ölçüde.
- Fiziksel aktivite ve sigara riski değiştirdi.
- Uyku bilgileri katılımcılar tarafından verildi.
- Kan şekeri ve kolesterol laboratuvarda ölçüldü.
- Çalışma kalp sağlığını iyileştirmenin değerini gösterdi.
Zor kelimeler
- postmenopozal — Adet kanaması bittikten sonra kadınların dönemi
- alışkanlık — Kişinin düzenli olarak yaptığı davranış veya eylemalışkanlığı, alışkanlıkların
- diyabet — Kanda şekerin yüksek olduğu kronik hastalık
- fiziksel aktivite — Vücut hareketi içeren egzersiz veya etkinlik
- kolesterol — Kanda bulunan bir yağ türü
- katılımcı — Araştırmaya veya çalışmaya dahil olan kişikatılımcılar
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Sen düzenli fiziksel aktivite yapıyor musun?
- Günde kaç saat uyuyorsun?
- Sigara içiyor musun?
İlgili makaleler
11 Mar 2026
27 May 2026
8 May 2026
20 Şub 2026
Ultrafransandirilmiş gıdaların bağımlılık benzerlikleri
Michigan, Harvard ve Duke ekiplerinin The Milbank Quarterly'de yayımlanan çalışması birçok ultrafransandirilmiş gıdanın tütüne benzer bağımlılık özellikleri taşıyabileceğini öne sürüyor. Yazarlar gıda politikasının daha geniş yapıları dikkate alması gerektiğini savunuyor.
29 Oca 2026
Enerji güvensizliği ABD hanelerinde anksiyete ve depresyonla bağlantılı
Yeni araştırma, ABD hanehalklarında enerji güvensizliğinin daha yüksek anksiyete ve depresyonla ilişkili olduğunu gösteriyor. Çalışma Georgia Tech araştırmacıları tarafından yapıldı ve JAMA Network Open dergisinde yayımlandı.