Çalışma University of Rochester'dan bir ekip tarafından yürütüldü ve ABD'de birçok klinikten hasta kaydedildi. Tüm katılımcılar çeşitli kanser türleri için ilk kez kemoterapi alıyordu.
Hastalar rastgele iki gruba ayrıldı: standart bakım veya kemoterapi sırasında altı haftalık EXCAP egzersiz reçetesi. EXCAP, yürüyüş ve direnç bandı egzersizlerini birleştiren, American College of Sports Medicine uzmanlarıyla geliştirilen bir programdı. Egzersiz yapanlar günlük adımlarını korumayı başardı ve kendilerini zihinsel olarak daha keskin hissettiklerini bildirdiler. Standart bakım grubunda ise günlük adımlar önemli ölçüde azaldı.
Zor kelimeler
- kemoterapi — kanser tedavisinde ilaç kullanma işlemi
- katılımcı — bir çalışmaya veya teste katılan kişikatılımcılar
- rastgele — önceden belirlenmeyen, şansa dayalı seçim
- reçete — doktor veya uzmanın verdiği yazılı önerireçetesi
- direnç bandı — esneme ve güç için kullanılan lastik bant
- uzman — bir konuda eğitimli, bilgili kişiuzmanlarıyla
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Kemoterapi sırasında bir egzersiz programı yapmak sence neden faydalı olabilir?
- Altı haftalık bir egzersiz programını denemek ister miydin? Neden?
İlgili makaleler
Doğum kontrol hapı günlerinde duygusal yeme artışı
JAMA Network Open'da yayımlanan çalışma, kombine oral doğum kontrol hapı kullanımındaki hormonlu günlerin duygusal aşırı yemeyi artırdığıyla ilişki buldu. Araştırmada kadınlar günlük olarak yemeklerini kaydetti ve aktif ile inaktif hap günleri karşılaştırıldı.
Bazı kemoterapiler bağışıklığı harekete geçiriyor
Yeni araştırma, bazı kemoterapi ilaçlarının kanser hücrelerini 'viral taklit' yöntemiyle bağışıklık sistemini aktive ettiğini gösteriyor. Compound 1 laboratuvar testlerinde reaktif oksijen birikimine neden oldu ve bu etkinin tedavi stratejilerini etkileyebileceği düşünülüyor.
