Yeni çalışma, postmenopozal kadınlarda sekiz kalp-dostu alışkanlığı (Life’s Essential 8, LE8) izleyerek tip 2 diyabet riski ile ilişkisini değerlendirdi. Araştırma Women’s Health Initiative veri setinden yararlandı; LE8 analizine 1993–2024 döneminde toplanmış ve 50 yaş ve üzeri olan 19,403 katılımcının verileri dahil edildi. LE8 bileşenleri diyet, egzersiz, tütün kullanımı, uyku, vücut kitle indeksi (BMI), kolesterol, kan şekeri ve kan basıncını kapsar. Uyku ve tütün verileri katılımcıların kendi bildirimlerine dayanırken, kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı laboratuvar ölçümleriyle belirlendi. Katılımcılar 0–100 puan aralığında sınıflandı (düşük 0–49, orta 50–79, yüksek 80–100).
Kadınlar ortalama 16 yıl izlendi ve LE8 analizinde izlem sırasında kadınların %20’si tip 2 diyabet geliştirdi. En yüksek LE8 kategorisindeki kadınların, en düşük kategoridekilere göre diyabet riski %57 daha düşüktü. Benzer şekilde LE5 (diyet, egzersiz, sigara, uyku süresi ve BMI) analizinde 99,269 katılımcı incelendi; LE5’in en yüksek kategorisindekilerde risk %40 daha düşüktü. LE8 içinde kan şekeri ve BMI diyabet gelişimiyle en güçlü ilişkileri gösterdi; LE5 analizinde ise BMI en belirleyici faktör oldu.
Ayrıca çalışma, 60 yaşından küçük kadınların yüksek LE puanlarından daha fazla yarar sağladığını; Hispanik kadınlarda risk azalmasının daha belirgin olduğunu ve bel çevresi 31.5 inç veya daha az olan kadınların yüksek puanlı grup içinde en düşük riske sahip olduğunu ortaya koydu. Çalışmanın baş yazarı Andrea Glenn, LE8’i klinik ve halk sağlığı ortamlarında diyabet önlemeye yönelik nasıl uygulanabileceğini ve LE8’i iyileştiren müdahalelerin gerçek dünyada diyabet riskini azaltıp azaltmayacağını test etmeyi bir sonraki adım olarak belirtti. Kaynak: New York University.
Zor kelimeler
- postmenopozal — Adet döngüsü sona ermiş kadın dönemi
- vücut kitle indeksi — Boy ve kiloya göre beden yağ ölçütü
- laboratuvar — Tıbbi testlerin yapıldığı çalışma alanı
- kategori — Benzer durumların gruplandığı sınıfkategorisindeki, kategoridekilere
- bel çevresi — Karın etrafındaki ölçülen vücut genişliği
- müdahale — Sağlık durumu için yapılan uygulama veya işlemmüdahalelerin
- izlemek — Bir kişiyi veya olayı süreyle gözlemlemekizlendi, izlem
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- LE8 ilkelerini klinik ve halk sağlığı ortamlarında uygulamanın hangi somut yolları olabilir? Örnekler veriniz.
- Neden 60 yaşından küçük kadınlar yüksek LE puanlarından daha fazla yarar sağlamış olabilir? Fikirlerinizi belirtiniz.
- Gerçek dünyada LE8’i iyileştiren müdahaleleri uygularken hangi zorluklar ve engeller ortaya çıkabilir? Açıklayınız.
İlgili makaleler
Pakistan’da güvensiz tıbbi uygulamalar HIV vakalarını artırıyor
Pakistan’da sağlık hizmetindeki güvensizlik, şırınga yeniden kullanımı ve yetersiz sterilizasyon nedeniyle HIV vakalarının yayıldığı uyarısı yapılıyor. BBC’nin soruşturması Punjab’daki Taunsa’da uygunsuz enjeksiyon uygulamalarını belgeledi.
