Крупное многоцентровое исследование с участием более 6 200 университетских студентов изучало эффект мобильного приложения с персональной поддержкой через текстовые сообщения. Начальный скрининг затронул 39 194 студента, и почти половина была определена как имеющая или находящаяся в группе высокого риска по депрессии, тревоге или расстройствам пищевого поведения. Результаты опубликованы в Nature Human Behavior.
Группа, которой предлагали приложение, показывала меньше симптомов при проверках через шесть недель, шесть месяцев и два года и чаще была свободна от каких‑либо психических расстройств по сравнению с теми, кому предлагали только направление в кампусные службы. Почти 75% студентов, случайно выбранных для получения приложения, использовали его хотя бы раз, а только 30% из тех, кто получил направление, сообщили о получении лечения в течение шести месяцев.
Приложение реализует цифровую версию когнитивно‑поведенческой терапии: пользователи отвечают на подсказки и проходят интерактивные модули с психообразовательным контентом и упражнениями. Коучи отслеживают прогресс и отправляют персонализированную обратную связь по текстовым сообщениям. Авторы подчёркивают, что приложение не призвано заменить консультации на кампусе.
Сложные слова
- исследование — научная работа с целью получить новые данные
- скрининг — первичный тест для выявления возможных проблем
- риск — вероятность наступления неблагоприятного событияриска
- приложение — программа для смартфона или другого устройства
- коуч — человек, который даёт поддержку и советыКоучи
- расстройство — нарушение нормальной работы психики или теларасстройств
- когнитивно-поведенческая терапия — психологическая методика для изменения мыслей и поведениякогнитивно‑поведенческой терапии
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Как вы думаете, какие преимущества у цифрового приложения для поддержки студентов по сравнению с направлением в кампусные службы?
- Какие возможные причины того, что только 30% студентов, получивших направление, сообщили о получении лечения в течение шести месяцев?
- Что ещё можно добавить в приложение, чтобы увеличить число студентов, которые воспользуются помощью?
Похожие статьи
Замедлить репосты, чтобы уменьшить дезинформацию
Исследователи из Университета Копенгагена предлагают сделать репосты чуть сложнее: добавить небольшую паузу и элемент обучения. Модель показывает, что пауза снижает репосты, а пауза вместе с обучением повышает качество распространяемых постов.
Приложение DopFone для домашнего контроля сердцебиения плода
Мобильное приложение DopFone превращает динамик телефона в допплеровский датчик и позволяет беременным следить за сердцебиением плода между приёмами у врача. Исследования показывают приемлемую точность, но учёные предупреждают о риске усиления тревоги.
Dubioza kolektiv и сингл «Balkan Boys» — хит и сатира
Боснийская группа Dubioza kolektiv выпустила сингл «Balkan Boys», клип которого стал хитом на Западных Балканах и набрал миллионы просмотров. Песня на английском высмеивает региональные стереотипы, в том числе теорию плоской Земли.
