- Многие люди сейчас страдают от тяжёлого ожирения.
- Они пробуют похудеть разными способами.
- Учёные посмотрели, что лучше для сердца.
- Группа людей прошла низкокалорийную диету.
- Потом участников разделили на четыре группы.
- Одна группа делала только упражнения регулярно.
- Другая принимала только лекарство для похудения.
- Некоторые совмещали упражнения и приём лекарства.
- Учёные измеряли состояние сосудов и воспаление.
- Упражнения улучшили сосуды и снизили воспаление.
Сложные слова
- ожирение — очень большой лишний вес у человекаожирения
- похудеть — стать легче, потерять лишний вес
- низкокалорийная диета — питание с малым количеством калорийнизкокалорийную диету
- лекарство — таблетка или препарат для лечения
- сосуд — трубка в теле, по ней течёт кровьсосудов
- воспаление — реакция тела на болезнь, покраснение и боль
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Вы пробовали похудеть?
- Вы делаете упражнения регулярно?
- Вы бы выбрали диету или упражнения?
Похожие статьи
Нарушение циркадных ритмов ускоряет рак груди
Исследование учёных из Университета Техас A&M показало: повторное нарушение биологических часов меняет ткань молочной железы и ослабляет иммунитет. В опытах с генетически модифицированными моделями опухоли развивались раньше и были агрессивнее.
Жара и влажность во время беременности вредят росту детей
Исследование в Южной Азии показало, что сочетание высокой температуры и влажности во время беременности оказывает гораздо более сильный вред на рост детей, чем только высокая температура. Авторы использовали метрику WBGT и погодные данные для анализа.
Африке нужен объединённый надзор «One Health»
Эксперты предупреждают, что в Африке надзор за здоровьем людей, животных и окружающей среды должен быть скоординирован. Исследование CABI показало, что главная проблема — слабый обмен информацией между секторами, а не отсутствие данных.
Когнитивные игры улучшают мозг после травмы
Исследование показало, что люди с хроническими травмами головного мозга улучшили структуру мозга и когнитивные навыки, выполняя компьютерные игры для тренировки. Учёные зафиксировали изменения нейропластичности и улучшения в скорости обработки, внимании и памяти.