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겨울 스포츠 부상 예방 (레벨 A1) — person in black jacket and black pants riding on snowboard during daytime

겨울 스포츠 부상 예방CEFR A1

2025년 12월 8일

원문 출처: Tufts University, Futurity CC BY 4.0

사진 출처: Ethan Walsweer, Unsplash

레벨 A1 – 초급
2
68 단어
  • 겨울 스포츠는 낮은 온도에서 사람들에게 부상 위험이 더 큽니다.
  • 스키와 스노보드는 겨울에 주로 가장 큰 부상을 일으키는 종목입니다.
  • 눈과 얼음 위의 미끄러운 지면이 운동할 때 특히 위험합니다.
  • 날카로운 장비는 피부와 뼈를 다치게 하니 조심해야 합니다.
  • 팔을 뻗고 넘어지는 낙상은 손목 부상을 자주 만듭니다.
  • 잘 맞는 장비는 항상 부상 위험을 크게 낮춥니다.
  • 워밍업과 가벼운 운동은 몸을 따뜻하게 유지하고 부상 예방에 도움됩니다.
  • 충분한 휴식과 수면은 회복과 부상 예방에 항상 필요합니다.

어려운 단어·표현

  • 부상몸에 생기는 상처 또는 다친 상태
  • 날카롭다끝이 뾰족해서 다치기 쉬운 성질
    날카로운
  • 장비운동할 때 쓰는 도구나 옷
    장비는
  • 낙상넘어져서 땅에 떨어지는 사고 상황
    낙상은
  • 예방문제가 생기지 않게 미리 막는 행동
    예방에
  • 회복운동 후 몸이 다시 건강해지는 과정
    회복과

팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.

토론 질문

  • 겨울 스포츠를 해 본 적이 있습니까?
  • 운동할 때 장비를 잘 맞춥니까?
  • 운동 전에 워밍업을 합니까?

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