📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Livello A1 – PrincipianteCEFR A1
2 min
71 parole
- Molte persone vogliono fare esercizio ogni giorno.
- Poi spesso non riescono a mantenerlo nel tempo.
- Una ricercatrice ha studiato questo problema serio.
- La mentalità si chiama "tutto-o-niente".
- Alcuni pensano che l'esercizio sia perfetto o niente.
- Molti cercano scuse per non muoversi.
- Mettono l'esercizio da parte per altri compiti.
- Si sentono sorpresi di non poter continuare.
- La mentalità rende spesso l'esercizio meno attraente.
- La ricercatrice consiglia di scegliere il "sufficiente".
Parole difficili
- mantenere — continuare qualcosa per molto tempomantenerlo
- ricercatrice — persona che fa ricerca scientifica
- mentalità — insieme di idee e convinzioni di una persona
- tutto-o-niente — pensiero che vuole il risultato perfetto
- scusa — motivo o ragione per non fare qualcosascuse
- sufficiente — abbastanza per raggiungere un obiettivo
Suggerimento: passa il mouse o tocca le parole evidenziate nell’articolo per vedere definizioni rapide mentre leggi o ascolti.
Domande di discussione
- Fai esercizio ogni giorno?
- Hai mai cercato scuse per non muoverti?
- Preferisci tanto esercizio o solo il sufficiente?
Articoli correlati
31 ott 2025
22 giu 2026
Aumento dell'ozono al suolo durante le ondate di calore in India
Uno studio su Nature npj Clean Air trova che l'ozono al suolo supera i limiti di sicurezza in tutta l'India durante la stagione calda pre-monsone. L'aumento è collegato alle ondate di calore e a più decessi per malattie cardiache e polmonari.
23 dic 2025
6 mar 2026
30 gen 2026
Scienziati africani chiedono più investimenti per innovazioni mediche
Dirigenti scientifici africani chiedono che l’Africa sviluppi e finanzi le proprie innovazioni mediche per migliorare la salute, ridurre la dipendenza dagli aiuti internazionali e rafforzare ricerca, produzione e catene di fornitura.