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#Psicologia34

Nascondere l’identità e il benessere emotivo (Livello B2) — text
17 giu 2026

Nascondere l’identità e il benessere emotivo

Uno studio su giovani adulti SGM ha registrato le emozioni quotidiane per capire come nascondere o esprimere la propria identità influisce sul senso di sé. Nascondere è collegato a maggiore sforzo emotivo; essere aperti dà più chiarezza.

Foto di Nick Fewings, Unsplash

Amici e cinismo: come li percepiamo (Livello B2) — assorted-color toy lot
26 mag 2026

Amici e cinismo: come li percepiamo

Uno studio su 173 coppie di amici mostra che le persone spesso proiettano il proprio cinismo sugli amici e tendono a vederli più benevoli di quanto gli amici stessi dichiarino. Questo schema può influenzare la nascita e la durata delle amicizie.

Pratiche positive per il cuore (Livello B2) — Woman uses vr headset indoors with a dog.
20 mag 2026

Pratiche positive per il cuore

Uno studio su 18 trial suggerisce che pratiche di gratitudine, mindfulness e ottimismo fatte regolarmente possono migliorare la salute del cuore. Benefici più chiari emergono con esercizi quotidiani per 8–12 settimane.

Il ritmo dell'attenzione (Livello B2) — a triangle shaped sign on a yellow wall
27 feb 2026

Il ritmo dell'attenzione

Gli scienziati hanno scoperto che l'attenzione umana si sposta con un ritmo costante, circa sette-dieci volte al secondo. Lo studio, basato su registrazioni EEG, spiega perché notifiche e avvisi ci distraggono e suggerisce effetti sulla concentrazione.