Ricercatori dell'Università di Copenhagen hanno seguito 130 persone con obesità grave per un anno dopo una dieta a basso contenuto calorico. I partecipanti avevano perso in media 13.7 kg e sono stati assegnati a quattro gruppi: solo esercizio, solo liraglutide, esercizio più liraglutide e placebo.
Il risultato principale è stata la riduzione dello spessore della parete dell'arteria carotidea, un indicatore del rischio cardiovascolare: nei gruppi che hanno praticato esercizio lo spessore è diminuito del 6–7%. Inoltre i livelli di diversi marker infiammatori sono calati tra i soggetti attivi. I gruppi trattati solo con liraglutide o con placebo non hanno mostrato lo stesso miglioramento vascolare.
La combinazione di esercizio e farmaco ha portato a una ulteriore perdita di peso e a miglioramenti in vari indicatori della funzione vascolare. L'attività era moderata, circa due ore e mezza a settimana, soprattutto spinning e circuit training, e misurata con cardiofrequenzimetri. I partecipanti erano sulla quarantina e non avevano diabete né malattie cardiache.
Parole difficili
- obesità — condizione di eccesso di grasso nel corpoobesità grave
- parete — strato che ricopre o separa una struttura
- arteria — vaso sanguigno che porta sangue lontano dal cuorearteria carotidea
- rischio — possibilità che si verifichi un evento danneggianterischio cardiovascolare
- infiammatorio — che riguarda lo stato di infiammazione del corpoinfiammatori
- esercizio — movimento fisico fatto regolarmente per salute o allenamento
- liraglutide — farmaco usato per ridurre il peso corporeo
- placebo — sostanza senza principio attivo usata come controllo
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Domande di discussione
- Perché pensi che l'esercizio abbia ridotto lo spessore della parete arteriosa secondo l'articolo?
- Preferiresti seguire solo un farmaco, solo esercizio o la combinazione? Spiega brevemente la tua scelta.
- Quali difficoltà reali potrebbero incontrare le persone per mantenere circa due ore e mezza di attività moderata ogni settimana?
