Suara dan pemandangan alam kurangi stres di kota ^{CEFR B1}

Penelitian ini meneliti pengaruh pemandangan dan lanskap suara terhadap emosi dan perasaan pulih. Dalam eksperimen, partisipan duduk mengenakan headphone peredam bising di salah satu dari dua lokasi: sebuah jalur alam yang telah dipulihkan dan terisolasi dari pembangunan, atau sebuah area perkotaan yang sibuk. Headphone memutar suara lalu lintas atau kicauan burung, dan para peneliti merandomisasi kedua faktor tersebut untuk tiap orang.

Setelah sesi, partisipan melaporkan perubahan tingkat stres dan seberapa segar mereka merasa, ukuran yang disebut restoratifitas. Menurut penulis utama Nils Peterson dari NC State College of Natural Resources, efek pemandangan dan suara alami terasa segera dan cukup nyata. Kombinasi ruang hijau dan kicauan burung meningkatkan emosi positif, menurunkan emosi negatif, mengurangi stres, dan meningkatkan rasa pulih lebih banyak dibanding kombinasi lain.

Hasil menjadi bercampur saat suara dan lokasi tidak cocok, misalnya suara alam di tengah kota atau suara lalu lintas di ruang hijau. Para peneliti menyatakan bahwa memasukkan unsur dan bunyi alami ke ruang perkotaan dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki pengalaman orang di area yang tampak suram. Makalah ini diterbitkan di jurnal Environmental Conservation dan dilaporkan oleh North Carolina State University.