Studi laboratorium yang dipublikasikan di jurnal Life Sciences menyelidiki bagaimana merokok hemp—bentuk kanabis dengan kandungan CBD dan THC sangat rendah—berinteraksi dengan pola makan olahan yang diperkaya omega-6. Diet seperti ini sering tinggi minyak biji, misalnya minyak kedelai, minyak jagung, dan minyak safflower. Para peneliti menilai apakah kombinasi paparan asap dan diet olahan memengaruhi kesehatan jantung dan fungsi kekebalan.
Percobaan singkat selama lima hari memperlihatkan bahwa hewan-teruji yang diekspos asap dua kali sehari menunjukkan akumulasi senyawa kanabis di organ dalam waktu dua jam. Jumlah besar molekul itu menumpuk di beberapa jaringan, termasuk jantung, paru-paru, otak, limpa, dan plasma. Tim menemukan bahwa kanabis yang dihirup melemahkan fungsi jantung dan memicu peradangan di paru-paru serta organ lain.
Selain itu, diet olahan tinggi minyak biji tampak menekan kemampuan sistem kekebalan untuk melawan peradangan jika dibandingkan dengan diet tanpa makanan olahan. Halade mencatat bahwa hanya sekitar satu persen dari isi darah terdiri dari sel kekebalan yang merespon cedera atau infeksi; jika sel-sel ini terganggu oleh kombinasi diet dan paparan kanabis, proses pertahanan dan perbaikan tubuh bisa berkurang. Para penulis memperingatkan risiko lebih besar bagi orang yang sudah makan banyak makanan kemasan: sekitar 40% mengalami obesitas dan sekitar 70-75% kelebihan berat badan. Mereka juga membedakan peradangan kronis yang berbahaya jangka panjang dari peradangan akut yang membantu penyembuhan, dan menyoroti bahwa tidur, olahraga, dan pola makan non-olahan mendukung kesehatan kekebalan terutama mulai paruh baya.
Studi ini didukung oleh Florida Department of Health dan sumbernya adalah University of South Florida.
Kata-kata sulit
- menyelidiki — mencari tahu kebenaran atau data secara ilmiah
- akumulasi — penumpukan benda atau zat di satu tempat
- melemahkan — mengurangi kekuatan atau kemampuan suatu organ
- peradangan — reaksi tubuh terhadap cedera atau infeksi
- sistem kekebalan — jaringan dan sel yang melawan penyakit dalam tubuh
- olahan — diubah atau diproses oleh pabrik makanan
- minyak biji — minyak yang dibuat dari biji tanaman, misalnya kedelai
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Bagaimana menurut Anda kombinasi merokok hemp dan pola makan olahan dapat memengaruhi kesehatan jangka panjang? Jelaskan alasan singkat.
- Mengapa penting membedakan peradangan kronis dan peradangan akut? Berikan contoh kebiasaan yang bisa mengurangi peradangan kronis.
- Teks menyebut tidur, olahraga, dan pola makan non-olahan mendukung kesehatan kekebalan mulai paruh baya. Apakah perubahan gaya hidup ini realistis bagi banyak orang? Berikan contoh kendala dan solusi.
Artikel terkait
Internet Kurangi Kesepian pada Perawat Lansia
Penelitian di JMIR Aging menemukan bahwa penggunaan internet yang lebih sering berkaitan dengan tingkat kesepian yang lebih rendah pada perawat informal usia lanjut. Studi menganalisis 3,957 peserta dari California Health Interview Survey 2019-2020.
Kematian Dini Mengurangi Jumlah yang Terlindungi oleh Medicare
Sebuah studi menemukan kenaikan kematian dini membuat lebih banyak orang dewasa tidak sempat mencapai usia 65 untuk mendapat manfaat Medicare. Penelitian menunjukkan adanya kesenjangan rasial dan perbedaan antarnegara bagian.
Kekhawatiran tentang Polisi dan Risiko Jantung pada Perempuan Kulit Hitam
Studi menemukan hubungan antara kekhawatiran tentang kebrutalan polisi—terutama khawatir soal anak—dengan penanda risiko kardiovaskular pada perempuan kulit hitam di Amerika Serikat. Penelitian ini menggunakan pengukuran ketebalan intima-media karotis sebagai indikator risiko.
Pola pikir "semua-atau-tidak sama sekali" pada olahraga
Peneliti menemukan bahwa pola pikir "semua-atau-tidak sama sekali" membuat orang meninggalkan rencana olahraga. Studi ini mengidentifikasi empat unsur pola pikir itu dan memberi saran berpikir ulang agar orang lebih konsisten berolahraga.