Penelitian terbaru, yang hasilnya dipublikasikan di jurnal Psychology of Addictive Behaviors, menemukan bahwa pemenuhan kebutuhan psikologis dasar berkaitan dengan pilihan minum yang lebih bertanggung jawab dan risiko penyalahgunaan alkohol yang lebih rendah. Penulis korespondensi Dylan Richards bersama rekan dari sebuah pusat studi kecanduan melaporkan temuan ini setelah menganalisis tiga studi berbeda.
Dua studi awal mensurvei lebih dari 3.000 mahasiswa secara total. Responden memberi informasi tentang kebiasaan minum, tindakan perlindungan seperti minum pelan, dan tindakan berisiko seperti tidak memastikan adanya pengemudi yang ditunjuk. Untuk menilai pemenuhan kebutuhan, mereka menilai pernyataan tentang kebebasan dan pilihan, rasa percaya diri dalam kemampuan, dan perasaan bahwa orang yang penting peduli pada mereka.
- Saya merasakan kebebasan dan pilihan dalam hal yang saya lakukan.
- Saya merasa percaya diri bahwa saya dapat melakukan hal-hal dengan baik.
- Saya merasa orang-orang yang saya pedulikan juga peduli pada saya.
Studi ketiga mengikuti sekitar 1.700 orang dewasa usia 40–50-an selama dua tahun dan menemukan bahwa saat keparahan penggunaan alkohol naik atau turun, rasa kebutuhan yang tidak terpenuhi cenderung mengalami pola serupa. Para peneliti menyimpulkan bahwa kurangnya kepercayaan diri, kompetensi, atau dukungan sosial dapat meningkatkan risiko penyalahgunaan alkohol, dan merekomendasikan agar individu mempertimbangkan perubahan yang memperkuat otonomi, hubungan hangat, dan rasa kompetensi.
Kata-kata sulit
- pemenuhan — keadaan ketika kebutuhan dasar sudah dipenuhi
- kebutuhan — apa yang diperlukan orang secara psikologiskebutuhan psikologis dasar
- penyalahgunaan — menggunakan alkohol secara berbahaya atau berlebihanpenyalahgunaan alkohol
- tindakan — perilaku atau langkah yang dilakukan seseorangtindakan perlindungan, tindakan berisiko
- keparahan — tingkat serius atau intensitas suatu masalahkeparahan penggunaan alkohol
- kompetensi — kemampuan atau keterampilan untuk melakukan tugas
- otonomi — kebebasan memilih dan mengendalikan tindakan sendiri
- dukungan sosial — bantuan emosional dan praktis dari orang lain
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Perubahan atau langkah apa yang bisa dilakukan individu untuk memperkuat otonomi, hubungan hangat, dan rasa kompetensi dalam kehidupan sehari-hari?
- Bagaimana universitas atau pusat studi dapat memakai temuan ini untuk mengurangi risiko penyalahgunaan alkohol mahasiswa?
Artikel terkait
Model Fisika Baru untuk Meningkatkan Ketajaman MRI
Peneliti di Rice University dan Oak Ridge National Laboratory mengembangkan model fisika baru yang menghubungkan gerak molekul dengan sinyal MRI klinis. Studi ini menjelaskan relaksasi NMR dalam cairan dan diuji pada frekuensi MRI klinis.
Musik Langsung dan Kesejahteraan: Peran Efervescensi Kolektif
Sebuah studi menemukan bahwa menghadiri acara musik langsung meningkatkan kesejahteraan karena efervescensi kolektif—perasaan kebersamaan dan kesakralan dalam kerumunan. Temuan ini didukung oleh empat studi dan data dari peserta festival musik.
Narsisisme dan Kepuasan dalam Hubungan Romantis
Penelitian longitudinal mengikuti lebih dari 5.000 pasangan hingga enam tahun. Hasil menunjukkan persaingan narsistik terkait kepuasan hubungan lebih rendah, sementara kekaguman narsistik tidak berpengaruh signifikan pada kepuasan pasangan.