Penyembuhan leluhur di KaribiaCEFR A2
8 Des 2025
Diadaptasi dari Guest Contributor, Global Voices • CC BY 3.0
Foto oleh Asso Myron, Unsplash
Penyembuhan leluhur adalah cara yang meminta masyarakat menghadapi luka sejarah agar hidup lebih sehat. Di Karibia, Gilbert Martina, seorang pendidik kesehatan dan mantan eksekutif layanan kesehatan, mulai bekerja ini setelah krisis ENNIA di Curaçao dan St. Maarten. Ia memakai praktik shamanik, regulasi sistem saraf, dan ajaran leluhur untuk menyembuhkan diri dan membantu orang lain terhubung kembali dengan kebijaksanaan budaya.
Ilmu pengetahuan modern menemukan bahwa trauma masa kecil mengubah sistem stres tubuh dan memengaruhi otak serta sistem kekebalan. Stres kronis menaikkan kortisol dan dapat berhubungan dengan penyakit serius. Praktik seperti meditasi, kesadaran penuh, doa, nyanyian, waktu di alam, dan ritual komunitas membantu mengatur stres dan memulihkan keseimbangan.
Kata-kata sulit
- penyembuhan — proses menjadi sehat lagi setelah sakit atau luka
- leluhur — nenek moyang atau orang tua dari masa lalu
- trauma — luka emosional dari kejadian yang sangat menyakitkan
- regulasi — proses mengatur kerja suatu sistem tubuh
- kortisol — hormon stres yang naik saat stres kronis
- kebijaksanaan — pengetahuan dan pengalaman yang memberi nasihat baik
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Pernahkah Anda mencoba meditasi, doa, atau waktu di alam untuk mengurangi stres? Apa yang Anda rasakan?
- Mengapa menghadapi luka sejarah penting menurut teks?
- Bagaimana komunitas bisa membantu orang yang mengalami stres menurut teks?
Artikel terkait
Ageisme dalam keluarga menurut penelitian NYU
Peneliti NYU mempelajari ageisme di keluarga dan menggambarkan bagaimana stereotip dan tradisi memengaruhi perlakuan terhadap lansia. Makalah itu menyoroti dampak negatif dan memberi rekomendasi praktis; temuan juga dibagikan di Futurity.
Dua faktor risiko demensia: gen dan kerusakan pembuluh darah
Penelitian memeriksa apakah gabungan varian gen APOE ε4 dan tanda kerusakan pembuluh darah di otak (WMH) meningkatkan risiko demensia. Hasil menunjukkan efek kedua faktor bersifat aditif dan kesehatan vaskular dapat dikendalikan.
