Sebuah studi longitudinal yang dipimpin Center for Community Health and Aging di Texas A&M University School of Public Health meneliti hubungan antara aktivitas fisik dan perkembangan demensia pada orang dewasa yang lebih tua. Hasilnya dipublikasikan dalam Journal of Physical Activity and Health. Jungjoo "Jay" Lee menyatakan tim membandingkan berbagai tingkat aktivitas untuk menentukan jumlah dan durasi latihan yang mungkin mengurangi penurunan kognitif lebih lanjut.
Peneliti menggunakan data Health and Retirement Study Core 2012–2020, survei nasional tentang orang dewasa usia 50 tahun ke atas di Amerika Serikat yang dilakukan setiap dua tahun. Mereka menilai gangguan kognitif ringan dengan tiga jenis pengujian kognisi:
- Memori: mengingat 10 kata segera dan lagi setelah lima menit.
- Memori kerja: mengurangi tujuh dari 100 selama lima percobaan.
- Perhatian dan kecepatan pemrosesan: menghitung mundur dari 20 ke 10 selama dua percobaan.
Sampel analitik mencakup 9.714 peserta, dengan usia median 78 tahun; 68,6% laki-laki dan 31,4% perempuan. Selama periode studi, 8% didiagnosis Alzheimer atau demensia. Tim juga mengumpulkan informasi frekuensi dan durasi untuk 21 jenis kegiatan fisik.
Analisis menunjukkan orang dewasa yang lebih tua yang mempertahankan tingkat aktivitas fisik sedang memiliki kemungkinan yang secara signifikan lebih rendah untuk mengembangkan demensia dari waktu ke waktu, sedangkan mereka yang kurang aktif memperoleh sedikit atau tidak ada manfaat. Koautor Junhyoung "Paul" Kim menekankan bahwa gerakan teratur, seperti berjalan, adalah strategi sederhana dan efektif untuk mendukung kesehatan otak. Temuan tambahan menunjukkan risiko demensia meningkat seiring usia, tingkat pendidikan lebih tinggi dan fungsi kognitif lebih baik terkait risiko lebih rendah, dan jenis kelamin tidak berpengaruh.
Para penulis mencatat keterbatasan studi dan bahwa belum jelas bagaimana semua faktor saling berinteraksi selama periode lebih panjang atau pada populasi berbeda. Lee mengatakan hasil ini dapat membantu membimbing terapi baru dan program komunitas, dan ia menambahkan, "Satu dari setiap sembilan orang dewasa usia 45 tahun ke atas di Amerika Serikat mengatakan mereka mengalami kebingungan atau kehilangan memori yang semakin memburuk, dan itu tidak menunjukkan tanda-tanda membaik." Peneliti lain yang terlibat termasuk Kangeun Lee dari Indiana University. Sumber informasi studi adalah Texas A&M University.
Kata-kata sulit
- longitudinal — jenis studi yang mengikuti peserta selama waktu panjang
- demensia — penyakit yang menyebabkan penurunan kemampuan berpikir
- gangguan kognitif ringan — masalah berpikir yang lebih ringan dari demensia
- memori kerja — jenis memori yang dipakai untuk tugas singkat
- aktivitas fisik — gerakan tubuh yang meningkatkan kesehatan atau kebugaran
- frekuensi — berapa sering suatu kegiatan dilakukan dalam periode
- durasi — lama waktu yang dihabiskan untuk suatu kegiatan
- keterbatasan — kondisi atau masalah yang membatasi kesimpulan studi
- fungsi kognitif — kemampuan berpikir seperti memori dan perhatian
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Bagaimana program komunitas dapat menggunakan temuan tentang aktivitas fisik sedang untuk mendukung kesehatan otak orang dewasa yang lebih tua? Berikan contoh singkat.
- Sebutkan hambatan yang mungkin dihadapi orang dewasa usia 50 tahun ke atas ketika ingin rutin berjalan, dan usulkan solusi praktis.
- Studi ini menggunakan data dari satu negara. Menurut Anda, mengapa hasilnya mungkin berbeda pada populasi lain dan faktor apa yang bisa mempengaruhi perbedaan itu?
Artikel terkait
Waktu Hari Memengaruhi Efek Kemoterapi pada Glioblastoma
Penelitian menemukan waktu hari memengaruhi respons glioblastoma terhadap kemoterapi temozolomide. Aktivitas enzim MGMT berubah sepanjang hari, dan waktu biopsi juga dapat memengaruhi penilaian metilasi tumor. Temuan ini mendorong penelitian klinis lanjut pada kronomedisin.
Penelitian: Dampak Kesehatan Revolusi Industri Tidak Merata di Inggris
Studi bioarkeologi menemukan paparan logam berat selama Revolusi Industri berbeda antar komunitas dan kelompok sosial. Perempuan di kota industri menunjukkan konsentrasi arsenik dan barium lebih tinggi, hasil yang relevan untuk kebijakan perlindungan.
Metode Ultrasound Baru Bantu Bedakan Kista dan Massa
Peneliti mengembangkan pemrosesan sinyal ultrasound yang membedakan massa berisi cairan dan massa padat lebih akurat. Uji awal menunjukkan deteksi benar 96% dibanding 67% dengan alat konvensional; penelitian dari Johns Hopkins ini didanai federal.