- El estrés es común en la vida diaria.
- Salir a la naturaleza suele ayudar mucho a relajarse.
- Pero muchas personas no pueden salir siempre.
- Investigadores internacionales hicieron un experimento con vídeos.
- Primero pusieron un vídeo para causar estrés.
- Luego cada persona vio un vídeo ambiental de diez minutos.
- Dos vídeos mostraban escenas de un bosque y un arroyo.
- Quienes vieron naturaleza dijeron sentir más alegría.
- Los vídeos pueden usarse en aulas y salas de espera.
Palabras difíciles
- estrés — tensión o presión física y mental
- relajarse — hacer menos tensión en el cuerpo y la mente
- naturaleza — plantas, árboles, ríos y espacios al aire libre
- investigador — persona que hace estudios o experimentosInvestigadores
- experimento — prueba para ver resultados en un estudio
- alegría — sentimiento de felicidad y buen ánimo
- aula — salas en la escuela para las clasesaulas
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.
Preguntas de discusión
- ¿Te gusta salir a la naturaleza?
- ¿Ves vídeos cuando esperas en una sala?
- ¿Te sentirías más alegre viendo un bosque?
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