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El sol más fuerte en Kenia y sus efectos en la piel — Nivel B1 — woman in blue dress shirt wearing brown hat and sunglasses

El sol más fuerte en Kenia y sus efectos en la pielCEFR B1

26 ene 2026

Adaptado de Nelly Madegwa, SciDev CC BY 2.0

Foto de Abigail Clarke, Unsplash

Nivel B1 – Intermedio
4 min
221 palabras

El cambio climático en Kenia está afectando a millones que trabajan al aire libre. Agricultores, obreros de la construcción, vendedores ambulantes y escolares enfrentan jornadas con un sol más intenso. Algunas personas, como mototaxistas, usan paraguas para protegerse del sol.

Los datos del Kenya Meteorological Department muestran una tendencia clara de calentamiento; Patricia Nyinguro señala que algunas zonas, especialmente la costa y partes del oeste, se han calentado hasta 2.1 degrees Celsius. Marcha la menor cobertura de nubes y una mayor radiación ultravioleta, y la ubicación ecuatorial y la altitud del país aumentan la exposición.

Los médicos reportan más problemas cutáneos: manchas oscuras, fotoenvejecimiento, alergias solares, infecciones fúngicas y bacterianas, y cánceres cutáneos no melanoma que a veces se diagnostican tarde. Bianca Tod indica que la melanina ofrece cierta protección, hasta un SPF of 13, pero no evita todo el daño. Un tubo pequeño de protector solar es caro para muchos trabajadores informales.

Los expertos recomiendan medidas económicas: sombreros de ala ancha, ropa de mangas largas, más sombra y humectantes sencillos. Pamela Mwange subraya la falta de datos sobre niveles de UV y de registros de salud; la estrategia Kenya Climate Change and Health Strategy (2023-2027) pretende mejorar la recolección de datos y el monitoreo de UV. También hay iniciativas locales como plantar árboles y crear zonas sombreadas en escuelas.

Palabras difíciles

  • radiación ultravioletaluz solar con energía que puede dañar la piel
  • exposiciónacto de estar expuesto a algo, por ejemplo sol
  • fotoenvejecimientoenvejecimiento de la piel por la luz solar
  • melaninapigmento natural de la piel que ofrece protección
  • protector solarcrema o loción que protege la piel del sol
  • recolección de datosactividad de recoger información y registros
  • monitoreoseguimiento y medición continua de un fenómeno
  • humectanteproducto que hidrata y protege la piel
    humectantes

Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.

Preguntas de discusión

  • ¿Qué medidas sencillas podrías usar tú o tu comunidad para protegerse del sol durante el trabajo al aire libre?
  • ¿Crees que el protector solar debería ser más barato o más accesible para trabajadores informales? ¿Por qué?
  • ¿Qué ventajas tendría plantar árboles y crear zonas sombreadas en las escuelas, según el artículo?

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