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Las preocupaciones económicas y los malos hábitos nocturnos empeoran el sueño

Un estudio con miembros en servicio activo de la Guardia Nacional halló que el estrés financiero aumenta conductas de estrés antes de acostarse y, con ello, produce peor calidad de sueño y más dificultades durante el día.

Foto de Slaapwijsheid.nl, Unsplash