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金銭的な不安が就寝前の緊張と睡眠の低下に結びつく

9か月の調査で、金銭的な不安が就寝前の緊張行動を増やし、睡眠の質を下げることが示されました。研究は州兵の現役隊員を対象に自己報告と手首の測定を併用しました。

写真： Slaapwijsheid.nl, Unsplash