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2025년 12월 1일

재정 스트레스가 잠자리 습관과 수면을 악화시킨다

연구는 금전적 걱정이 잠들기 전의 스트레스 행동을 늘리고 수면 질을 낮춘다고 보고한다. 대상은 전일제 Army와 Air National Guard 복무자이며 9개월 동안 추적했다.

사진 출처: Slaapwijsheid.nl, Unsplash