- Los deportes de invierno tienen muchos riesgos para el cuerpo.
- Hace mucho frío y el suelo puede estar muy resbaladizo.
- A veces la visibilidad es muy baja por la nieve.
- El esquí causa muchas lesiones en actividades rápidas.
- Un equipo mal ajustado puede provocar caídas y dolor.
- Calentar antes ayuda a los músculos y reduce el daño.
- Descansar y dormir bien permite que el cuerpo se recupere.
- Un profesional puede guiar la rehabilitación y prevenir recaídas.
Palabras difíciles
- riesgo — peligro o posibilidad de daño al cuerporiesgos
- resbaladizo — que causa pérdida de equilibrio al andar
- visibilidad — cantidad de cosas que se pueden ver
- lesión — daño en el cuerpo por un accidentelesiones
- rehabilitación — tratamiento para recuperar la función física
- recuperar — volver a tener fuerza o saludrecupere
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.
Preguntas de discusión
- ¿Calientas antes de hacer deporte?
- ¿Descansas y duermes bien después del ejercicio?
- ¿Has tenido alguna lesión al practicar deporte?
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