Ejercicio mejora la salud vascular tras perder peso ^{CEFR B2}

Ante el aumento de la obesidad grave y el uso extendido de fármacos para perder peso, este estudio investigó si el ejercicio o la medicación ofrecen mayores beneficios para el corazón y los vasos sanguíneos tras perder peso. Los investigadores siguieron a 130 personas que, después de una dieta baja en calorías, perdieron de media 13.7 kg y fueron asignadas a cuatro grupos: solo ejercicio, solo liraglutida, ejercicio más liraglutida y placebo.

Al cabo de un año, el principal hallazgo fue que el ejercicio mejoró la salud vascular y redujo marcadores inflamatorios. En concreto, el grosor de la pared de la arteria carótida —un marcador de riesgo cardiovascular— cayó un 6–7% entre los participantes activos. Los grupos de solo liraglutida y de placebo no mostraron esa mejora.

La combinación de ejercicio y medicación produjo una mayor pérdida de peso y mejoras en varios marcadores de función vascular. Además, la medicación ayudó a mantener la pérdida de peso, pero no sustituyó el efecto vascular del ejercicio. Los participantes de ejercicio realizaron, de media, alrededor de dos horas y media a la semana, sobre todo spinning y entrenamiento en circuito, y la actividad se registró con monitores de frecuencia cardíaca.

Los autores señalaron que los participantes estaban en sus cuarenta y pocos años y no tenían diabetes ni enfermedad cardíaca. También advirtieron que el estudio examinó liraglutida, una generación anterior de fármacos GLP-1, por lo que los resultados no se aplican directamente a compuestos más nuevos como la semaglutida. La investigación apareció en Nature Metabolism y la fuente es la University of Copenhagen.