Saite: un canal de salud mental creado en el exilio ^{CEFR B1}

El golpe de febrero de 2021 provocó una salida masiva de personas de Myanmar. Exile Hub, colaborador de Global Voices en el sudeste asiático, surgió como respuesta al golpe y se centra en empoderar a periodistas y defensores de derechos humanos. En ese contexto, algunas personas en el exilio han optado por trabajar en salud mental como forma de resistencia silenciosa.

Lucas creció en Mandalay como el menor de cinco hermanos. Estudió microbiología en la Universidad Yadanabón y luego dirigió la empresa familiar de producción de caucho. De joven se entrenó en tenis y soñó con ir a los Juegos Olímpicos, pero la corrupción y el amiguismo le cerraron puertas; fue una lección temprana sobre la resiliencia.

Tras el golpe, la economía colapsó y Lucas perdió su negocio. También sufrió pérdidas personales y en 2022 decidió salir de Myanmar. En el exilio hizo trabajos manuales en un país cuyo idioma no conocía; describió la experiencia como humillante y muy solitaria, y ese aislamiento contribuyó a un profundo malestar mental. Habló con un amigo formado en psicología y vieron la escasez de apoyo y el fuerte estigma.

En octubre de 2022 lanzó el canal de YouTube Saite para concienciar sobre la salud mental. Saite apoya a jóvenes, ofrece estrategias prácticas de afrontamiento y fomenta la resiliencia. El canal tiene casi 9,000 suscriptores, y los primeros videos animados se hicieron íntegramente en su teléfono móvil. Exile Hub ofrece apoyo en salud mental y psicosocial (MHPSS) y conecta a las personas con profesionales formados.