Saite: un canal de salud mental creado en el exilio ^{CEFR B2}

El golpe de febrero de 2021 en Myanmar provocó que muchas personas abandonaran el país y enfrentaran nuevas dificultades. Exile Hub —colaborador de Global Voices en el sudeste asiático— surgió como respuesta y se centra en empoderar a periodistas y defensores de derechos humanos. En el exilio, varios activistas encontraron en el trabajo en salud mental una manera de resistir en silencio.

Lucas, nacido en Mandalay y el menor de cinco hermanos, estudió microbiología en la Universidad Yadanabón y más tarde dirigió la empresa familiar de producción de caucho. De joven se entrenó en tenis y soñó con representar a Myanmar en los Juegos Olímpicos, pero la corrupción y el amiguismo le cerraron puertas. Tras el golpe la economía colapsó, perdió el negocio y sufrió pérdidas personales; en 2022 decidió salir de Myanmar.

En el exilio realizó empleos manuales en un país cuyo idioma no hablaba, experiencia que describió como humillante y muy solitaria. Esa soledad contribuyó a un malestar mental profundo, pero también impulsó un nuevo proyecto: habló con un amigo formado en psicología y ambos constataron la falta de recursos y el fuerte estigma sobre la salud mental en las comunidades de Myanmar.

Así nació Saite, un canal de YouTube lanzado en octubre de 2022 para concienciar sobre la salud mental y apoyar a personas con dificultades psicológicas. El canal busca:

• apoyar a jóvenes;
• ofrecer estrategias prácticas de afrontamiento;
• fomentar la resiliencia.

Saite tiene casi 9,000 suscriptores y los primeros videos animados se hicieron íntegramente en el teléfono móvil de Lucas. Su lema resume el enfoque: "trabajar con lo que tenemos, no centrarse en lo que nos falta". Exile Hub ofrece servicios de apoyo en salud mental y psicosocial (MHPSS) y puede conectar a las personas con profesionales formados. Para Lucas y otros en el exilio, crear espacios de sanación es una forma de resistencia que ayuda a sostener a las comunidades y sus objetivos más amplios.