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Prevención de lesiones en deportes de invierno

Los deportes de invierno tienen riesgos por frío, superficies resbaladizas y equipos afilados. Según datos de 2018, esquí y snowboard causaron cerca del 65% de las lesiones; la fisioterapeuta Robin Galley ofrece consejos sobre equipo, calentamiento y recuperación.

Foto de Ethan Walsweer, Unsplash