#Травмы1

Как снизить риск травм в зимних видах спорта

Зимние виды спорта несут дополнительные риски из‑за холода, скользкой поверхности и острого снаряжения. Физиотерапевт даёт советы: правильно выбрать снаряжение, разминаться, тренироваться и работать с физиотерапевтом во время восстановлеия.

Фото: Ethan Walsweer, Unsplash