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Verletzungen im Wintersport vermeiden

Wintersport bringt Risiken wie Kälte, glatte Flächen und scharfe Ausrüstung. Skifahren und Snowboarden verursachen viele Verletzungen; eine Physiotherapeutin gibt Tipps zu Ausrüstung, Aufwärmen, Fitness, Erholung und Rehabilitation.

Foto von Ethan Walsweer, Unsplash