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Las flores de caléndula como fuente de proteínas (Nivel B1) — A pile of vibrant orange and yellow calendula flowers.

Las flores de caléndula como fuente de proteínasCEFR B1

9 jul 2026

Adaptado de Leigh Hataway U. Georgia, Futurity CC BY 4.0

Foto de Nicole Sara, Unsplash

Nivel B1 – Intermedio
3 min
175 palabras

Investigadores de la Universidad de Georgia aislaron proteínas de Calendula officinalis y las compararon con otras fuentes vegetales. Hallaron que las flores contienen una cantidad de proteína comparable a la quinua y que algunos extractos proteicos mantienen su estructura a temperaturas más altas que las proteínas de garbanzo y guisante. Esa estabilidad térmica sugiere aplicaciones en productos horneados.

Varias fracciones proteicas mejoraron la emulsificación, lo que facilita ligar ingredientes en aderezos y salsas. La composición de aminoácidos de ciertos compuestos podría aportar una nota umami a los alimentos. Además de proteínas, las flores muestran propiedades hidratantes y antioxidantes y contienen fibra y minerales como calcio, potasio e hierro.

Los autores señalan que los pétalos pueden consumirse crudos o cocidos y que la caléndula seca se utiliza en tés y sopas. El tallo y las hojas son amargos, por eso la mayor parte de la gente come solo los pétalos. El estudio subraya un potencial culinario y nutricional de flores comestibles y recoge usos culturales en India y en el Día de los Muertos en México.

Palabras difíciles

  • aislarSeparar una sustancia del resto
    aislaron
  • fracciónParte de una mezcla o de un conjunto
    fracciones
  • extractoSustancia concentrada sacada de un alimento
    extractos
  • emulsificaciónProceso para mezclar aceite y agua
  • estabilidadCapacidad de mantener la forma o función
  • umamiSabor salado y sabroso presente en alimentos
  • composiciónConjunto y proporción de elementos o partes

Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.

Preguntas de discusión

  • ¿Probarías comer pétalos de caléndula en una receta? ¿Por qué sí o por qué no?
  • ¿Qué ventajas ves en usar proteínas de flores en productos horneados en lugar de proteínas tradicionales?

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