Viele Menschen mit Chemotherapie berichten über Konzentrations- und Erinnerungsprobleme, genannt Chemo-Gehirn. Forschende von der University of Rochester untersuchten, ob Bewegung diese Probleme während der Behandlung verringern kann.
Fast 700 Patientinnen und Patienten aus 20 onkologischen Praxen nahmen teil. Die Teilnehmenden wurden zufällig einer Standardversorgung oder einer sechs Wochen langen Bewegungsverschreibung namens EXCAP zugeteilt. EXCAP ist kostengünstig, für zu Hause gedacht und kombiniert schrittweise Gehen mit Übungen an Widerstandsbändern.
Vor der Behandlung gingen die Teilnehmenden im Mittel etwa 4.000 bis 4.500 Schritte pro Tag. Viele in der Bewegungsgruppe hielten diese Schritte, die Standardgruppe reduzierte ihre Schritte deutlich. Personen mit EXCAP fühlten sich oft geistig wacher.
Schwierige Wörter
- chemotherapie — Medizinische Behandlung mit Medikamenten gegen Krebs
- chemo-gehirn — Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme durch Behandlung
- untersuchen — etwas genau prüfen oder erforschenuntersuchten
- bewegungsverschreibung — Ein Plan mit Bewegung für zu Hause
- widerstandsband — Ein elastisches Band zum KrafttrainingWiderstandsbändern
- teilnehmende — Personen, die an einer Studie teilnehmen
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Würdest du an einem Programm wie EXCAP zu Hause teilnehmen? Warum oder warum nicht?
- Glaubst du, dass regelmäßige Bewegung bei Denkproblemen helfen kann? Erkläre kurz.
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