Onderzoekers van North Carolina State University publiceerden een studie over de samenhang tussen zicht en geluid van de natuur en mentale gezondheidsvoordelen vergeleken met lawaai in de stad. De proefpersonen zaten met ruisonderdrukkende koptelefoons op een teruggegeven natuurpad, afgeschermd van bebouwing, of in een druk stedelijk gebied. De koptelefoons speelden ofwel verkeersgeluid of vogelzang. De onderzoeksmethode verdeelde willekeurig zowel locatie als geluidsfragment voor elke deelnemer, waardoor plaats- en geluideffecten konden worden gescheiden.
Na de proef rapporteerden deelnemers veranderingen in stress en in hoe verfrist ze zich voelden, een maat die de onderzoekers "restorativeness" noemen. Hoofdauteur Nils Peterson van het NC State College of Natural Resources meldt dat natuurlijke beelden en geluiden directe en sterke effecten lieten zien. De combinatie groen plus vogelgeluiden leidde tot meer positieve emoties, minder negatieve emoties, minder stress en een sterker herstelgevoel dan welke andere combinatie ook.
In het stedelijke gebied met autogeluiden zagen de onderzoekers juist het omgekeerde patroon. Wanneer geluiden en locaties niet overeenkwamen, waren de uitkomsten gemengd. De bevindingen suggereren meer dan een simpele voorkeur voor stilte: het aanpassen van stedelijke plekken met natuurlijke elementen en natuurgeluiden kan stress verminderen en de beleving van grijze plekken verbeteren. Peterson verwijst ook naar aanvullend bewijs voor effecten van watergeluiden en vergelijkbare natuurlijke audio-aanwijzingen.
Het artikel verscheen in het tijdschrift Environmental Conservation; de studie en een samenvatting werden gerapporteerd door North Carolina State University en het bericht verscheen eerst op Futurity.
- Groen + vogelgeluid: meer herstel en positieve emoties.
- Stad + autogeluid: minder herstel en meer negatieve emoties.
- Mismatch tussen plaats en geluid: gemengde uitkomsten.
Moeilijke woorden
- samenhang — verband tussen twee of meer dingen
- koptelefoon — apparaat dat geluid bij de oren weergeeftkoptelefoons
- proefpersoon — iemand die meedoet aan een onderzoekproefpersonen
- herstelgevoel — gevoel dat iemand zich verfrist en hersteld voelt
- beleving — hoe iemand iets ervaart of beleeft
- aanpassen — iets veranderen zodat het beter past
- gemengd — niet alleen positief of negatiefgemengde
- aanwijzing — iets dat informatie of een signaal geeftaanwijzingen
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Welke concrete veranderingen zou je in jouw woonplaats voorstellen om natuurgeluiden en groen te integreren? Geef korte voorbeelden.
- Waarom suggereren de onderzoekers dat stilte alleen niet genoeg is om stress te verminderen? Leg uit met woorden uit de tekst.
- Welke praktische problemen kunnen ontstaan als men stedelijke plekken aanpast met natuurlijke elementen en geluiden?
Gerelateerde artikelen
PFAS in drinkwater raakt zuigelingen en veroorzaakt kosten
Een studie van de University of Arizona vond dat PFAS in grondwater verband houdt met meer zuigelingensterfte, vroeggeboorte en laag geboortegewicht. De auteurs schatten ook grote maatschappelijke kosten en pleiten voor schoonmaak en regels.
