De schouder is het meest beweeglijke gewricht en daardoor gevoelig voor letsel. Pezen worden gevoeliger door ouder worden en door herhaald gebruik. Overbelasting, slechte conditie of geen warming-up kunnen ontsteking en pijn geven.
Ook plotselinge gebeurtenissen veroorzaken pijn, zoals vallen, tillen van zware spullen, tuinwerk en sporten als tennis of golf. Soms komt pijn vanuit zenuwen, bijvoorbeeld door problemen in de nek of carpaal tunnel.
Veel voorkomende aandoeningen zijn rotatorcuffziekte, frozen shoulder, impingement en tendinitis. Meestal helpt bewegen, fysiotherapie of een injectie. Ga naar de dokter bij een acuut letsel dat het optillen van de arm onmogelijk maakt.
Moeilijke woorden
- gewricht — Plaats waar twee botten bewegen ten opzichte van elkaar
- pees — Sterke band die spier met bot verbindtPezen
- overbelasting — Te veel kracht of gebruik van een lichaamsdeel
- ontsteking — Pijn en zwelling door weefselreactie
- zenuw — Draadachtige vezel die gevoel en beweging stuurtzenuwen
- rotatorcuffziekte — Aandoening met pijn rond de schouder
- fysiotherapie — Behandeling met oefeningen en therapie door een therapeut
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Heb je ooit schouderpijn gehad? Waar voelde je de pijn?
- Doe je een warming-up voor het sporten? Waarom wel of niet?
- Welke behandeling uit de tekst zou jij proberen: bewegen, fysiotherapie of een injectie? Waarom?
Gerelateerde artikelen
Gezonde maaltijden verminderen depressieve klachten
Een kleine studie van de University of Michigan onderzocht of minimaal bewerkte maaltijden depressieve klachten kunnen verminderen. Deelnemers die kant‑en‑klare, gezonde maaltijden kregen, hadden grotere verbeteringen dan deelnemers die zelf kookten.
Naaldvrije spray brengt zware antibiotica direct naar wond
Een nieuw apparaat spuit een naaldvrije spray-mist die last-resort antibiotica rechtstreeks in geïnfecteerd weefsel kan brengen. Het moet resistente infecties behandelen en tegelijk orgaanschade vermijden die soms bij injecties voorkomt.
Modulaire GA1CAR maakt CAR‑T‑therapie flexibeler
Onderzoekers van de University of Chicago ontwikkelden GA1CAR, een modulair CAR‑T‑systeem dat korte antistoffragmenten gebruikt om te regelen wanneer en waar cellen actief zijn. In proefdieren remden deze cellen tumorgroei en konden later opnieuw geactiveerd worden.
Groei van concierge- en direct primary care in de VS
Een studie laat zien dat lidmaatschaps‑gebaseerde concierge‑praktijken en direct primary care snel zijn gegroeid in de Verenigde Staten tussen 2018 en 2023. Onderzoekers waarschuwen voor gevolgen voor de toegang tot eerstelijnszorg.