Ilya Voloshin, hoofd van de Shoulder and Elbow Division van de orthopedie aan de University of Rochester, zegt dat schouderpijn veel voorkomt en vaak samenhangt met veroudering en dagelijkse slijtage. Pezen raken gevoeliger met het ouder worden en bij repetitief gebruik. Overbelasting, slechte conditie of geen warming-up kunnen tot ontsteking en pijn leiden.
Acute oorzaken van schouderpijn zijn onder andere vallen, het tillen van zware voorwerpen, tuinwerk en sportactiviteiten. Pijn kan ook afkomstig zijn van zenuwen; nekartrose of carpaal tunnel syndroom kan pijn doen die uitstraalt naar de schouder of het schouderblad. Alledaagse gewoonten zoals op de zij slapen of een slechte bureauhouding kunnen impingement veroorzaken.
Veelvoorkomende aandoeningen zijn rotatorcuffziekte, frozen shoulder, impingement en tendinitis. Frozen shoulder ontstaat bij minder bewegen en littekenvorming; ongeveer 80% verbetert zonder operatie. Vaak is fysiotherapie de eerste stap, soms gevolgd door cortisone-injecties. Bij acuut letsel dat optillen onmogelijk maakt, moet medische hulp worden gezocht. Blijven pijn en functieverlies 4–6 weken bestaan, dan zijn MRI en verwijzing naar chirurgie passend.
Moeilijke woorden
- slijtage — geleidelijke verslechtering van weefsel door gebruik
- repetitief — steeds opnieuw gebeuren of vaak herhaald
- overbelasting — te veel belasting of inspanning van een lichaamsdeel
- impingement — inklemming van weefsel in een gewricht
- rotatorcuffziekte — aandoening van pezen rond de schouder
- frozen shoulder — stijve en pijnlijke schouder door minder bewegen
- cortisone-injectie — middel dat in de schouder wordt gespoten tegen pijncortisone-injecties
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Heb je ooit last gehad van schouderpijn? Wat heeft toen geholpen of juist niet geholpen?
- Welke dagelijkse gewoonten in huis of op het werk zouden volgens jou schouderproblemen kunnen veroorzaken?
- Zou je eerder naar fysiotherapie gaan of kiezen voor een injectie als je schouderpijn had? Waarom?
Gerelateerde artikelen
Abbott-Bioline geeft volgens studie veel vals-negatieven
Een studie in Malaria Journal stelt dat de veelgebruikte sneltest Abbott-Bioline veel vals-negatieve uitslagen geeft en 'niet geschikt is voor het doel'. Onderzoekers, fabrikanten en WHO reageren verschillend en nieuw bewijs wordt beoordeeld.
GLP‑1‑medicijnen en minder middelengebruikstoornissen
Onderzoekers vonden dat GLP‑1‑medicijnen bij mensen met type 2‑diabetes samenhangen met minder nieuwe middelengebruikstoornissen en minder ernstige schade bij mensen met een bestaande stoornis. De auteurs adviseren gerandomiseerde klinische proeven.
Warmte tijdens zwangerschap gekoppeld aan verlies van mannelijke foetussen
Een studie van bijna drie miljoen geboorten in 33 landen in Sub-Sahara Afrika vindt dat blootstelling aan warmte in het eerste trimester samenhangt met meer verlies van mannelijke foetussen. Onderzoekers waarschuwen voor sterke lokale verschillen en roepen op tot betere zorg.