Onderzoekers van North Carolina State University onderzochten hoe plaats en geluid emoties en herstelgevoel beïnvloeden. Deelnemers zaten met ruisonderdrukkende koptelefoons op een natuurpad of in een druk stedelijk gebied.
De koptelefoons speelden ofwel verkeer of vogelgeluiden. De onderzoekers verdeelden willekeurig wie welke plek en welk geluid kreeg. Deelnemers gaven daarna aan hoeveel stress ze voelden en hoe verfrist ze zich voelden, een maat die zij "restorativeness" noemen.
Het sterkste effect zagen de onderzoekers als mensen in het groen naar vogelgeluiden luisterden. De studie wijst erop dat natuur en natuurgeluiden helpen om stress te verminderen.
Moeilijke woorden
- onderzoeken — informatie verzamelen over een onderwerp of probleemonderzochten
- ruisonderdrukkend — geluid dat achtergrondgeluiden minder maaktruisonderdrukkende
- natuurpad — pad in de natuur om te wandelen
- vogelgeluid — geluid dat vogels maken in de natuurvogelgeluiden
- willekeurig — zonder plan, gekozen door toeval
- herstelgevoel — gevoel dat je rustiger of verfrist bent
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Welke plek vind jij rustgevender: een natuurpad of een druk stedelijk gebied? Waarom?
- Luister je liever naar vogelgeluiden of naar verkeer? Leg kort uit.
- Denk je dat ruisonderdrukkende koptelefoons helpen om minder stress te voelen? Waarom of waarom niet?
Gerelateerde artikelen
Nieuw niet-invasief apparaat meet bloedviscositeit
Onderzoekers van de University of Missouri ontwikkelden een niet-invasieve techniek om bloedviscositeit direct te meten met ultrasone golven en software. De methode kan realtime metingen geven zonder bloedafname en is gepubliceerd in de Journal of Dynamic Systems, Measurement, and Control.
Dieet verbetert werking van beweging bij hoge bloedsuiker
Een studie bij muizen toont dat een vetrijk, koolhydraatarm ketogeen dieet de bloedsuiker normaliseert en de spieren beter laat reageren op aerobe inspanning. Onderzoekers willen nu weten of mensen hetzelfde voordeel krijgen.
Verlies van bestuivers bedreigt voedsel en gezondheid
Nieuw onderzoek, gepubliceerd in Nature, laat zien dat het teruglopen van insectenbestuivers directe gevolgen heeft voor voedsel, voeding en inkomen. De studie in Nepal koppelt bestuivers aan dieet en bestaansmiddelen en noemt eenvoudige oplossingen.
Plastic sachets veroorzaken grote vervuiling
Kleine plastic sachets zijn populair in lage- en middeninkomenslanden en zorgen voor veel plasticafval. Een wereldwijde audit vond tienduizenden sachets en honderden merken; campagnevoerders vragen bedrijven om uitfasering en meer hergebruik.