Onderzoekers van Texas A&M University, onder leiding van Ian Hughes, volgden 324 Amerikaanse werknemers negen weken. Ze verzamelden bijna 3.000 wekelijkse observaties en publiceerden de resultaten in Journal of Business and Psychology.
De studie laat zien dat financiële stress niet constant is maar fluctueert. Wekelijks inkomen, uitgaven, aflossing van schulden en te veel uitgeven waren belangrijke factoren. Kleine stijgingen van inkomen of kleine dalingen van uitgaven gaven vaak directe verlichting.
Zowel persoonlijke budgettering als steun van werkgevers kunnen helpen om die week-tot-week stress te verminderen.
Moeilijke woorden
- onderzoeker — Iemand die wetenschappelijk werk doet.Onderzoekers
- volgen — Iets of iemand in de tijd bijhouden.volgden
- observatie — Een opmerking of meting van iets dat gebeurt.observaties
- fluctueren — Op en neer veranderen over korte tijd.fluctueert
- aflossing — Het terugbetalen van een schuld of lening.
- budgettering — Het plannen van inkomsten en uitgaven.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Heb jij weleens stress door geldzaken? Wat hielp toen?
- Welke steun zou een werkgever kunnen geven om financiële stress te verminderen?
- Denk je dat kleine veranderingen in inkomen veel verschil maken? Leg kort uit.
Gerelateerde artikelen
Bewegen vermindert 'chemo brain' tijdens chemotherapie
Een fase 3-studie van de University of Rochester onderzocht of een thuisprogramma met wandelen en oefeningen (EXCAP) cognitieve klachten tijdens chemotherapie kan verminderen. Deelnemers hielden hun stappen bij en de bewegingsgroep voelde zich vaak scherper.
Ontstekingsremmers kunnen herstel na operatie vertragen
Een studie in de Journal of Pain Research toont dat het blokkeren van het immuunsignaal TNF-α direct na een operatie bij muizen herstel kan vertragen en pijn langer kan laten aanhouden. Onderzoekers waarschuwen voor te snelle toepassing bij mensen.
Dopamine helpt motorische vaardigheden tijdens slaap
Onderzoekers van de University of Michigan vonden dat specifieke dopamineneuronen actief worden tijdens NREM-slaap kort na het leren van een nieuwe beweging. Die activiteit versterkt motorische herinneringen en verbetert motorische prestaties na de slaap.