- Een studie vond iets over samen winkelen en angst.
- Winkelen is voor veel mensen al erg stressvol.
- Aankopen die je deelt veroorzaken vaak meer angst dan alleen kopen.
- Mensen voelen bij delen meer verantwoordelijkheid en zorg.
- Ze zijn bang iemand anders te teleurstellen.
- Het helpt als je echt weet wat anderen willen.
- Als wensen verschillen, neemt de stress bij delen toe.
- Tip: vraag voorkeuren of bied meerdere opties aan.
Moeilijke woorden
- studie — onderzoek dat informatie verzamelt over een onderwerp
- angst — een sterk onprettig gevoel van bang zijn
- verantwoordelijkheid — plicht om goed voor iets of iemand te zorgen
- teleurstellen — iemand verdrietig of teleurgesteld maken
- voorkeuren — dingen die iemand het liefst wil of kiest
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Gerelateerde artikelen
Stress en slaap: een slaapdeskundige van Yale
Een slaapdeskundige van Yale legt uit hoe stress de slaapkwaliteit kan verminderen. Ze vertelt over belangrijke functies van slaap en geeft praktische tips om de nachtrust en daarmee de gezondheid te verbeteren.
Mindfulness helpt stellen vertrouwen en samenwerking bewaren
Onderzoekers van de University of Georgia onderzochten meer dan 400 paren met kinderen die overheidssteun kregen. Zij vonden dat meer mindfulness samenhangt met meer vertrouwen in de relatie, betere relatiekwaliteit en sterker co-ouderschap.
Geldzorgen verstoren de slaap
Een studie onder voltijdse leden van de Army en Air National Guard toont dat financiële stress leidt tot meer spanning vlak voor het slapengaan en zo de slaapkwaliteit vermindert. Werkgevers en eenvoudige routines kunnen helpen.
Stress en cortisol veranderen hoe we emotionele dingen onthouden
Onderzoekers onderzochten hoe het stresshormoon cortisol hersennetwerken beïnvloedt tijdens het bekijken van beelden. Cortisol maakte emotionele ervaringen sterker en veranderde interacties tussen emotie- en geheugen-netwerken.
Geen extra artikelen